糖質制限ダイエットを初めた理由その2

コンビニで偶然手に取った一冊の本「糖質オフでやせる食事 日本文芸社

監修:江部康二さん」ですが、サブタイトルに「お酒もお肉もOK!」なのにすぐ効果が出る!」と書いてあったのです。

衝撃的じゃないですか?ダイエットなのに、お酒もお肉もOKだなんて、素敵過ぎます。

実は、私お酒が大好きで、ほぼ毎日、アルコールを摂しない取日はないと言う日々をおくっていました。

それゆえ、夜遅くまでお酒を呑む、お酒のあてに割とこってりしたもの、油ものを食べると言う毎日でした。

心の片隅では、自分でそれりゃ痩せる訳がない、と開き直ってましたした。

また日々の生活面では、「お酒を飲まずいられるか!」と言うぐらい、仕事や家庭のストレスを抱えていて、それをお酒の力で、解消していました。

ダイエットにはお酒を断つことが重要だと思っていましたし、実際には、アルコール摂取しすぎると肝臓に負担がかかるし、酒好きの人間としては、ダイエットは正直無理かと思っていました。

「お酒もお肉もOK!」こりゃいいやと思って、この本をすぐ購入致しました。

 

 

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